Una de las cosas que más nos paraliza en la vida es el miedo.
Tenemos muchos miedos por ideas, vivencias, por lo que nos enseñaron,
por la percepción que tenemos y por lo desconocido a ciertas situaciones.
Si realmente quieres vencer algún miedo, la buena noticia es que sí es
posible.
Existen muchas maneras de vencerlo, pero hay 3 pasos que son clave:
- Visualiza lo que puedes obtener al lograr conquistarlo.
- Siente la emoción que te generará llegar a tu meta.
- Recuerda y revive otros momentos en los que has logrado vencerlo.
Cuando tu visualizas lo que quieres, se vuelve algo más cercano y un poco
más tangible porque estás viviendo en tu mente una posibilidad.
Si a esto le sumas lo que te hará sentir, creas una conexión con la
posibilidad y la recompensa.
Cuando traes a tu mente el recuerdo de otras experiencias en donde
venciste el miedo, te ayudas a darte cuenta de lo que has sido capaz y te
empoderas para seguir conquistándote.
Es importante reflexionar acerca de nuestros miedos.
Saber el por qué nos hace sentir temerosos, cuál es esa razón y de dónde
viene, pues de esta forma, al desenmascararlo, nos ayuda a saber cómo
podemos vencerlo.
Muchas veces nos creamos escenarios imaginarios de lo que podría pasar y
nos asustamos.
La buena noticia es que la mayoría de lo que nos imaginamos nunca
sucede.
Confía en ti, en tu fuerza y valentía, recuerda tus logros y recuerda siempre
que lo mejor está por venir.
