Es común escuchar, ¿eres quien quieres ser? Los medios viven bombardeandonos con información de quien deberíamos ser y cómo deberíamos comportarnos, pero sobre todo, y
¿Cuántas veces te ha pasado que tomas un curso, lees un libro o escuchas alguna conferencia, que te inspira, motiva o te enseña algo, pero
¿Conoces a alguien que haya aceptado un trabajo simplemente por un sueldo seguro? Desde niños nos enseñaron que lo mejor era buscar un trabajo bien
“Todo tiene solución menos la muerte”. Es una frase que escucho constantemente y es muy cierta. Todo tiene solución, incluso siendo una situación muy complicada.
Hace un par de semanas estaba en una reunión con varias personas y alguien de los asistentes me empezó a hacer preguntas de cómo podría
A veces queremos que las cosas sucedan a nuestro ritmo. Nos desesperamos y nos frustramos cuando eso no es así. Mucho de lo que pasa,
Siempre se ha hablado de la importancia de cuidar la salud y en especial desde los últimos 2 años. Ahora más que nunca debemos de
A veces estamos tan ocupados en nuestras actividades, con el trabajo o con la familia, que no nos damos tiempo a nosotros mismos. El darnos
Hace unos días nació mi bebé y he aprendido no sólo a ser papá, sino también a observar las necesidades que ella tiene, pues me
Todas las decisiones que tomas, lo que sientes y lo que haces en tu vida tiene que ver con tus creencias, con tus sistema de
Todos tenemos buenos y malos hábitos. Lo más importante es tener hábitos que nos lleven hacia donde queremos. Hay hábitos que actualmente no nos sirven,
El 19 de Octubre fue mi cumpleaños, cumplí 36 y cada año hago un ritual de 2 pasos que quiero compartir contigo. Normalmente en años
Hemos llegado a mitad de año y algunas personas dejan a medias sus metas y sueños. Algunos pierden el foco, o simplemente se rinden. Sea
¿Qué es lo que te hace moverte? ¿Cuál es tu motor? Hay dos decisiones importantes que hacen que nos movamos o que nos quedemos en
Si sabes cómo organizar tu vida, cómo trabajar, si sabes de qué forma conectar contigo, con lo que quieres, con lo que sueñas, entonces tiene
Muchas veces se habla de las metas, que deben de ser claras, alcanzables y medibles. Y que los sueños sólo se quedan en las nubes.
Se terminó el año. El 2019 llegó a su fin. Seguramente cumpliste algunas metas y otras se quedaron en el camino. Pero llegó el 31
¿Sabías que solamente el 15% de las personas continúan con sus propósitos después del 15 de enero? ¿Cuántos años llevas posponiendo lo que quieres hacer?
Se terminó el año. El 2019 llegó a su fin. Seguramente cumpliste algunas metas y otras se quedaron en el camino. Pero llegó el 31 de Diciembre y a las 12 de la noche con mucho entusiasmo y energía escribiste tus propósitos y metas para este nuevo año… Tienes otra oportunidad. Tal vez te propusiste…
Ya es Diciembre, época de fiestas, festivales navideños, reuniones con la familia, amigos y compañeros del trabajo. Es una época de dar y de recibir. Es también un mes de comprar y algunas veces nos enfocamos más en lo que vamos a regalar que en el tiempo de convivencia que tendremos con las personas que…
Todos de alguna manera nos cuidamos. Comemos, dormimos, si nos enfermamos vamos al doctor y nos atendemos. Tratamos de mantenernos sanos y cuidamos nuestro cuerpo, pero ¿qué hay de ti, de tus emociones, de tu bienestar, de tu salud mental? ¿Qué tanto te das a ti? Date la oportunidad de escucharte, de saber qué quieres,…
Hace algunos años pasé por momentos muy difíciles. Cualquiera podría pensar que la mala suerte me perseguía. No estaba abierto a recibir ayuda porque ni siquiera creía que podía salir de esa situación. Sentía mucha frustración, tristeza e impotencia y creía que no había posibilidad alguna de estar bien. Comencé a resignarme, a pensar que…
En el artículo pasado hablé de cómo los pensamientos influyen en nuestra vida, de cómo atraes lo que piensas. A veces no nos damos cuenta de los tipos de pensamientos que tenemos, pues lo hacemos en automático y no nos detenemos a hacer conciencia si lo que tenemos en la cabeza es sano o tóxico…
En el artículo pasado hablé de cómo tus pensamientos crean un tipo de mentalidad (abundancia, escasez y lucha) y éstas influyen de manera muy directa a tu vida y a tu situación actual (puedes leerlo aquí). Es decir, atraes a tu vida lo que piensas. Para saber qué tipo de mentalidad tienes, contesta las siguientes…
¿Has puesto atención al tipo de pensamientos que tienes durante el día? ¿Te ayudan a creer en ti?, ¿te hacen sentir bien?, ¿te dan ánimo y te motivan a seguir con tus sueños?, ¿ayudan a elevar tu autoestima? O de lo contrario, ¿te hacen sentir poco suficiente?, ¿limitan tus sueños?, ¿incrementan tu miedo? ¿Son positivos…
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