¿Has sentido alguna vez que no eres capaz de lograr algo?
¿Te exiges demasiado y te cuesta reconocer tus triunfos?
Eso es exactamente el síndrome del impostor.
Cuando alguien no es capaz de reconocer sus propios logros, generando además cierto sufrimiento o angustia.
Si lo has detectado en ti, es importante analizar lo siguiente:
- ¿Qué tanto te reconoces?
- Los pensamientos que tienes sobre ti, ¿te empoderan o te desaniman?
- ¿Cómo reaccionas cuando tienes alguna falla?
Si las respuestas no fueron positivas:
- Enfócate en tus logros y avances
- Céntrate en tus virtudes
- Elimina cualquier pensamiento sobre ti que te desmotive
Si haces consciente lo que piensas durante el día, será más fácil cambiar tus pensamientos y sentirte capaz en todo momento.
Cuando haces tu máximo esfuerzo y los resultados no son los que tú esperabas, recuerda que siempre tienes una oportunidad para hacerlo diferente y mejor.
Los fracasos solamente son fracasos cuando no aprendes de ellos.
Aprender a disfrutar del proceso es parte del éxito.
Es también en el trayecto en donde aprendemos de nosotros mismos y logramos ver quien realmente somos y la grandeza que hay dentro de nosotros.