Cuando la vida te pone pausa
Ricardo GP 
Muchas veces cuando estamos llevando un ritmo rápido en nuestras
actividades, en el trabajo, principalmente, no nos damos el tiempo de
detenernos para atendernos.
Nuestro cuerpo o mente necesita que hagamos una pausa.
Si no lo hacemos, nuestro cuerpo buscará la manera de hacerlo y quizá no
como realmente quisiéramos.
Hace una semana di positivo a Covid.
Entiendo por qué me pasó, pues semanas anteriores estuve totalmente
ensimismado con el trabajo, en distintos eventos y viajando sin descanso
entre uno y otro.
No me di el tiempo de detenerme.
Así que si no te das una pausa, quizá tu cuerpo te force a hacerlo.
Este tiempo que tuve Covid estuve totalmente solo y aislado y aunque
estuve trabajando a un ritmo más tranquilo, tuve tiempo de descansar y
relajar mi mente.
Es importante darnos estos espacios.
Evitan que tengamos un colapso de estrés y nos hacen estar más con
conectados con nosotros mismos.
Incluye este tiempo para ti como parte de tu rutina o de tus actividades.
Ponte como prioridad siempre, pues tú eres lo más importante.
Cuida de ti siempre.
