Dedícate tiempo
Ricardo GP 
A veces estamos tan ocupados en nuestras actividades, con el trabajo o con
la familia, que no nos damos tiempo a nosotros mismos.
El darnos un espacio es muy importante.
Ya sea para ejercicio, tiempo de esparcimiento, quizá hacer algo divertido,
como algún hobby, por ejemplo.
Lo importante es hacer algo por y para nosotros.
Leer un libro, aprender un idioma, tomar un curso, estudiar, ver películas,
es tiempo bien invertido.
Así como reír y reunirnos con amigos.
Todas esas cosas, no sólo nos alegran, sino que también, nos llenan de
satisfacción.
Cuando nos sentimos así, generamos endorfinas y dopamina, lo que es
totalmente beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Empieza escogiendo una actividad diaria.
Quizá unos días tengas más tiempo que otros, pero nunca te saltes este
tiempo durante el día para ti.
¿Haces algo que te apasiona?
¿Qué realmente te apasiona?
Ve tras eso. Hoy es el día perfecto para empezar.
Te darás cuenta de la motivación que te va a generar y no lo querrás dejar.
Nunca es tarde para hacer lo que te gusta.
Encuentra tu momento y llénate de energía, de paz, de conocimiento, de
sabiduría, de risas, de música, de lo que tú quieras.
Llénate de ti, lo mereces.
