Muchas veces vamos por la vida esperando que alguien o algo nos cambie
nuestro estado de ánimo.
Puede ser que por algún tiempo suceda, pero esperar de lo externo es
restarnos nuestro propio poder.
Es por eso que tener expectativas nos causa frustración.
No todo sucede tal cual lo esperamos.
Lo ideal es no esperar nada de las situaciones ni de las personas.
Cuando en verdad te das cuenta que tu verdadero poder para estar bien
está en ti, es cuando te es más fácil encontrar tu centro.
Cuando estás en tu centro, es cuando estás equilibrad@, recuperas tu poder
y nada ni nadie puede moverte.
Aunque las situaciones nos afecten, nos será siempre más fácil, recurrir a
nuestro interior y encontrar la paz.
Quizá te preguntes, ¿Cómo encuentro mi centro?
- Cierra los ojos y haz respiraciones profundas hasta sentirte relajad@.
2. Ten fe y confianza, cree siempre en ti.
3. Recuerda los momentos en donde te has sentido en paz y todos
aquellos momentos en donde te has hecho sentir bien.
Siempre que necesites encontrar tu centro, recurre a esta técnica.
Te tomará pocos minutos.
Si constantemente practicas esta técnica, cada vez te será más fácil
encontrarte.
El balance y los recursos están dentro de ti.
Nunca lo dudes.
