Category Archives for "Sin categoría"

¿Cómo ser tu mejor versión?

como ser tu mejor version

Cuando hablamos de ser nuestra mejor versión, pensamos que tenemos que ser perfectos, que debemos de dejar a un lado nuestros defectos o debilidades para lograr ser quien queremos ser. En realidad, no se trata de buscar esa perfección.  Se trata de reconocernos tal cual, con nuestros defectos y virtudes y dar lo mejor de […]

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Ya es Diciembre

familia coaching

Ya es Diciembre, época de fiestas, festivales navideños, reuniones con la familia, amigos y compañeros del trabajo. Es una época de dar y de recibir. Es también un mes de comprar y algunas veces nos enfocamos más en lo que vamos a regalar que en el tiempo de convivencia que tendremos con las personas que […]

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¿Qué haces por ti?

Que haces por ti

Todos de alguna manera nos cuidamos.  Comemos, dormimos, si nos enfermamos vamos al doctor y nos atendemos. Tratamos de mantenernos sanos y cuidamos nuestro cuerpo, pero ¿qué hay de ti, de tus emociones, de tu bienestar, de tu salud mental? ¿Qué tanto te das a ti?  Date la oportunidad de escucharte, de saber qué quieres, […]

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Cuando perdí la fe

cuando perdi la fe

Hace algunos años pasé por momentos muy difíciles. Cualquiera podría pensar que la mala suerte me perseguía. No estaba abierto a recibir ayuda porque ni siquiera creía que podía salir de esa situación. Sentía mucha frustración, tristeza e impotencia y creía que no había posibilidad alguna de estar bien.  Comencé a resignarme, a pensar que […]

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Queja vs. Gratitud

queja vs gratitud

En el artículo pasado hablé de cómo los pensamientos influyen en nuestra vida, de cómo atraes lo que piensas.  A veces no nos damos cuenta de los tipos de pensamientos que tenemos, pues lo hacemos en automático y no nos detenemos a hacer conciencia si lo que tenemos en la cabeza es sano o tóxico […]

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Vivir en Escasez vs. Vivir en Abundancia

vivir en escacez vs vivir en abundancia

¿Has puesto atención al tipo de pensamientos que tienes durante el día?  ¿Te ayudan a creer en ti?, ¿te hacen sentir bien?, ¿te dan ánimo y te motivan a seguir con tus sueños?, ¿ayudan a elevar tu autoestima? O de lo contrario, ¿te hacen sentir poco suficiente?, ¿limitan tus sueños?, ¿incrementan tu miedo? ¿Son positivos […]

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97% de las personas se han endeudado

97% de las personas se han endeudado

Hace un par de semanas estaba en una reunión con varias personas y alguien de los asistentes me empezó a hacer preguntas de cómo podría mejorar su situación financiera. A partir de esa conversación, otras personas más se unieron y comentaba la mayoría que no estaban del todo tranquilos por tener deudas, prácticamente eran esclavos […]

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