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Yearly Archives: 2020

Ya es Diciembre

familia coaching

Ya es Diciembre, época de fiestas, festivales navideños, reuniones con la familia, amigos y compañeros del trabajo. Es una época de dar y de recibir. Es también un mes de comprar y algunas veces nos enfocamos más en lo que vamos a regalar que en el tiempo de convivencia que tendremos con las personas que […]

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¿Qué haces por ti?

que haces por ti ricardo gp

Todos de alguna manera nos cuidamos.  Comemos, dormimos, si nos enfermamos vamos al doctor y nos atendemos. Tratamos de mantenernos sanos y cuidamos nuestro cuerpo, pero ¿qué hay de ti, de tus emociones, de tu bienestar, de tu salud mental? ¿Qué tanto te das a ti?  Date la oportunidad de escucharte, de saber qué quieres, […]

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Cuando perdí la fe

cuando perdi la fe

Hace algunos años pasé por momentos muy difíciles. Cualquiera podría pensar que la mala suerte me perseguía. No estaba abierto a recibir ayuda porque ni siquiera creía que podía salir de esa situación. Sentía mucha frustración, tristeza e impotencia y creía que no había posibilidad alguna de estar bien.  Comencé a resignarme, a pensar que […]

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Queja vs. Gratitud

queja vs gratitud ricardo gp

En el artículo pasado hablé de cómo los pensamientos influyen en nuestra vida, de cómo atraes lo que piensas.  A veces no nos damos cuenta de los tipos de pensamientos que tenemos, pues lo hacemos en automático y no nos detenemos a hacer conciencia si lo que tenemos en la cabeza es sano o tóxico […]

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Vivir en Escasez vs. Vivir en Abundancia

vivir en escacez vs vivir en abundancia ricardo gp

¿Has puesto atención al tipo de pensamientos que tienes durante el día?  ¿Te ayudan a creer en ti?, ¿te hacen sentir bien?, ¿te dan ánimo y te motivan a seguir con tus sueños?, ¿ayudan a elevar tu autoestima? O de lo contrario, ¿te hacen sentir poco suficiente?, ¿limitan tus sueños?, ¿incrementan tu miedo? ¿Son positivos […]

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