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¿Cómo afrontamos los cambios en nuestra vida?

La mayoría de la personas luchan con los cambios, pues los quieren evitar. Y en realidad lo único que es constante es el cambio. Hacen todo lo posible para que nada cambie y todo se quede igual. ¿Por qué evitamos el cambio? Buscamos regresar a lo seguro, a lo predecible y eso nos da estabilidad. […]

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¿Cómo crear un nuevo hábito?

Todos tenemos buenos y malos hábitos. Lo más importante es tener hábitos que nos lleven hacia donde queremos. Hay hábitos que actualmente no nos sirven, no necesariamente son malos, simplemente están desactualizados. Quizá esos hábitos nos sirvieron para algo más. Pero hoy ya no nos acercan hacia lo que queremos. Para cambiar un hábito es […]

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Aprende como bebé

Hace unos días nació mi bebé y he aprendido no sólo a ser papá, sino también a observar las necesidades que ella tiene, pues me ha enseñado en una semana y media todo lo que ha aprendido. Y eso me hace pensar, ¿qué tanto estamos dispuestos a aprender, a abrirnos al conocimiento, a nuevas experiencias […]

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Los 2 motivadores para un cambio

¿Qué es lo que te hace moverte? ¿Cuál es tu motor? Hay dos decisiones importantes que hacen que nos movamos o que nos quedemos en el mismo lugar. Muchas veces queremos hacer cosas, como cambiar de trabajo o comenzar a hacer ejercicio, pero sólo se queda en ideas y nos quedamos con las ganas. Hay […]

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Atención = Energía = Resultados

En donde está tu atención, está tu energía y en donde está tu energía, están tus resultados. Normalmente, cuando tienes un problema, toda tu atención está enfocada en él y cada vez se vuelve más grande. Esto afecta a las demás áreas de tu vida. Todo el día estás pensando en eso. Prácticamente desde que […]

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Cree en tu sueño

Muchas veces sabemos lo que queremos en nuestra vida, queremos lograr sueños y tenemos muy claro lo que amamos, pero a pesar de eso, no conseguimos aquello que tanto anhelamos. Y esto se debe, a que no creemos lo suficiente en nuestros sueños ni en que nosotros somos capaces de lograrlos. ¿Qué hacer para conseguir […]

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Ordena tus prioridades

¿Por qué hay personas que son exitosas y a otras les falta algo para lograrlo? Lo que les hace falta es dar un salto en su vida. ¿Qué área de tu vida quieres mejorar? ¿Qué necesitas hacer para tener mejores resultados en tu vida? Lo que hace que tus acciones y pensamientos se pongan en […]

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